ドクターママのアンチエイジング実験生活

ところで、みなさん柑橘類を搾るのは何をお使いですか？
私はもっぱらこういうので搾っています。
受け皿つきのはなんだかかさばるし、洗うのも面倒くさくて。

これで半分に切ったレモンなり、オレンジなりをぎゅぎゅっと、ボールに直接絞り込む。
余すとこなく搾れて快感・・・



種は入っちゃいますが、さっと指を突っ込んで取ればいい話。
搾ったときに出る繊維も摂れてまるかじり感覚。

なんといっても洗うのが簡単で清潔！

しかもお手ごろ価格




買ってよかったものに認定！

あ〜うっとうしい〜！！
今年はとっても梅雨らしい梅雨ですね。
まあ、べしゃべしゃべしゃべしゃよく降りますなあ。

おかげでお肌はしっとり、家中じっとり。

小さい子供が２人もいると一日サボると洗濯物があふれかえってしまいます。

それになんだか寝室も湿っぽくて、北側なのでカビも心配。。。

そこで、今年はなんだか雨多そう・・・と判断した私めは梅雨入り前に思い切って除湿機を買っちゃいました！！！

うちのマンションは浴室乾燥機もついているし、洗濯機だって乾燥機付きです（エッヘン！）

でも、なんだか熱で蒸発させようっていうタイプって梅雨にはもわっとして余計に蒸し暑さを増しません？
それに、結局なんとなく芯まで乾いた感じがしない・・・

洗濯物が冷めるとあれっもうひとつ乾いていないような気も。

あと、我が家は夫君がどうしてもベッドに寝たい、私が添い寝しながらおっぱいやりたい、という主張の結果、
ベッドを三つくっつけて、クイーンサイズのマットレスとセミシングルのマットレスを乗せた状態で４人添い寝（！）しているのですが、

子供の寝汗がものすごくてマットレスが湿っぽい！！

掛け布団はほとんどかけずにあっちにこっちにコロコロしている息子達なので、
掛け布団はさほど気にならないため、余計に布団を干さない！！

たまーに布団乾燥機をかけますが、
もうこの季節は熱い！！！

とまあ、いろいろな事情をかんがみて（というか言い訳にして）思い切って夫君には内緒で買っちゃいました。

夫君にはポチってから報告・・・




（↑今日見たら私が買った値段より安い・・・）

コンデンス式っていうんですか？
楽天の売り文句とレビューだけで買っちゃいました。
うう、高い・・・けどきっとコレはいい！と直感。

正直除湿機ってものを今まで買ったこともなく、
性能を比べることができないのですが、

いいですねえ。


外でこんなにべしゃべしゃ雨が降っていても、閉め切った部屋で２〜４時間かければカラッカラ。

寝室に寝る前２時間くらいかけると、
まるで南国リゾートでスコールにあった後「あつーっ！」なんていいながらクーラーのかかったホテルの部屋に帰ってきたときの快適な感じ。
しかも、室温は下げないので外気との気温差にぐったりしない。
（むしろ機械自体が少々放熱します）

すっごく小さい、というわけではないですが、持ち運べるので寝ている間は浴室でも活躍。



うっかり雨ざらしにしてしまった乳母車をシャワーを浴びた後の浴室に入れて、除湿機をタイマーセットして寝たら、翌朝サラッサラのカラッカラ。

しかもこの除湿機、気温がさがっても冬の結露防止にも使えるというので、年中使う予定。

あまり今まで必要を感じていなかったけれど、日本では除湿機は必要家電だったんだ！と認識。
もしかして炊飯器や湯沸しジャーより必要かも。
だって、天気が悪くちゃ、他のものじゃ代用できませんものね。

雨降りのうっとうしさがこの除湿機のおかげでちょっと楽しみになっちゃいました。

でも間違ってもお肌に除湿の風が直撃しないようにしなければっ！！

湿気もコントロールして賢いアンチエイジング生活だっっ！！

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適当な天気でしたので、電車に乗って鎌倉へ行ってきました。
久々に電車でのお出かけ。

子供達は二人乗りバギーに。

なぜかお兄ちゃん、普段はうっちゃっておくことの多いプーさんのぬいぐるみと今日は仲良くする日らしく、連れて行くんだ！と主張するのでバギーは3人乗りになりました。

今はアジサイの見頃には少し早いと思いましたが、
さすが休日の鎌倉、

なかなかそこそこの人手。

方向転換の難しい耐過重オーバー？のバギーを、決して歩くのに集中していない、人の不規則な流れの中をかなりの集中力で押していきました。

鎌倉は割りと近いので、逗子に住んでいたときはもとより、
今の住まいになってからも時々遊びに行っていましたが、
弟ちゃんの臨月に、健診でだいぶ大きくなってるから、早く産みなさい、と言われ
「あんまり大きくなりすぎる前に生まれて下さいませ・・・」
とその足でフラフラと雨の中お祈りに行って以来でしたので、
もう一年以上ご無沙汰していました。

今回の鎌倉散歩の私の目的は『ねじりタワシ』を入手すること。
小町通りの「江戸織」という結構渋いお店の店頭で見つけて以来、お気に入り。
パームやしではなくて、ちゃんと棕櫚でできている高級品。



棕櫚の弾力がいい感じに鍋やフライパンを洗うのに力を込めるのにぴったりで、洗ってる〜っていう感覚が気持ちいい！
しかも非常に水切れがいいおかげか、
もちがよくて、なぜか全然へたったり汚くならず、
まだ前のが綺麗なのですが、
スペアがなくて、これがなくなったら・・・とドキドキしながら使うのはいやだったので、このたび入手！
安心して使えます。

棕櫚の手触りもいいし、
普通のタワシと違い、どこにも針金が露出していないので、
絶対傷をつけない。
それに、私はグッドデザインだと思うのですが、いかがでしょう？
台所にあるだけでなんか幸せ〜。
やっぱり、自然素材が目にも安心感を与えます。

さて、念願のタワシを手に入れたので、その辺でお弁当を買って
八幡宮の源氏池のほとりの藤棚の下でお昼ごはんとなりました。

池の中には丸々とお太りになった鯉が濁った水の中からぽかあ〜、ぽかあ〜と口を出してエサを要求してきます。

お兄ちゃんは鯉と白い鳩に大興奮！
弟ちゃんはあちらこちらへフラフラと、鳩と行楽客へ挨拶してまわります。



まあ、二人共にやりたいだけやらせて、そそくさと帰途につきました。

帰り道、お兄ちゃんがでっかいプーさんを抱っこして歩く！と思いついてくれちゃったものですから、
道行く人は可愛い、可愛いと言って下さるのですが、
両手と視界の一部をふさがれているお兄ちゃんが、誰かにぶつかって転びはしないかと、ハラハラ。



弟ちゃんも抱っこしろ！と怒るので夫君と代わる代わる抱っこ（でも弟ちゃんは夫くんの手に渡ると必ず始め泣きます。）して、
やっぱり家につく頃には親がへとへと、
子供は腹八分目な感じで元気がまだ余っています。

弟ちゃんが、ちょっと目を離した隙（というより横になって休んでいた私の視界の中で）に手を滑らせて顔から角にごんっ！
鼻血がたらり・・・

おお、初鼻血・・・

アーニカのレメディと、まあ落ち着きなさいの意味でフラワーエッセンスをスリスリしてあげると、けろっとしていました。

むしろ鼻血より、その前に弟ちゃんにかみつかれたお兄ちゃんの背中の内出血のほうが痛そう・・・

・・・とまあ、また日常の風景です。

そう、今回の話題は「ねじりタワシ」！
書き忘れました。

値段は一個630円也・・・

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ベースとなるお肌が美しければ何も文句はないかもしれませんが、
そのお肌をより美しく引き立たせられれば、いうことありません。

それから、多少お肌に難がある場合、
コンシーラを使いこなしたり、高機能ファンデーションでカバーするというのももちろん美しくみせる方法だと思います。

その上で効果的なのは「チーク」！
というか、「チーク」が綺麗に入っていなければ最大限美肌を生かせません！！

以前「色気」は「血色」ではないか、と書いたことがあります。
肌の血色を表現するメイクはずばり「チーク」

「チーク」が自然に入っていればぐぐっと魅力的になります。

顔に血管腫のある患者さん、カバーマークで綺麗に隠していましたが、
やはりそれだけだと不自然。
チークをいれるとあら不思議、表情も柔らかく、健康的な美肌に！

気になるシミやそばかすも、さらにチークを入れるとコントラストがあいまいになり、
目立たなくなります。

そして、自然にのせるには大きくて、柔らかいのにコシがある良質のブラシ。
コレ▼　は厳島神社のお土産屋さんで売っていた、



筆作りで有名な熊野で作られたメイクブラシ。
あーっ、何の毛だったか忘れてしまいました。ごめんなさい。
とにかくふわっと大きい良質のブラシが必須。

肌に触れて、「あー気持ちいい〜」と思えるブラシだということなし。
優しい気持ちでいれるチークは必ず綺麗にしてくれます。

できることなら、ブラシにこの値段はがんばった！と思えるくらいだと
メイクの仕上げにゆとりある女を気取れます（？）

とにかく、チークに付属しているブラシは使ってはいけません！

入れ方は雑誌のメイク特集なんかでよく書かれていますから私が言うまでもないですが、
にっと笑って一番高くなる部分から頬骨に沿ってこめかみの方へ

でもその人の顔によって多少広げる範囲は変えたほうがいいかもしれません。
私は面長なので、ちょっと横へひっぱる感じであまり上下へは広がらないようにしています。

アンチエイジング効果を出すときには、少し鼻の日焼けすると赤くなるような部分にもほんのちょっとのせてあげると
生き生きして若々しくなります。


美肌にみせるコツは、「チークでシャープさを出そうとしないこと」でしょうか。
ちょっと古臭いメークだと、
チークをくっきりシャープに斜めに入れている方がいらっしゃいますけど、
あれではダメ。
あくまで、自分がお風呂上りやお酒を飲んだときにポッと上気したようなイメージで、
割りと広めに入れるのがポイント！

多少濃くなっても上からフェイスパウダーをはたけば自然に修正できますしね。

リキッドやクリームタイプのチークも上手に使うととても自然に仕上がります。

私のお勧めは「酸化チタン」の入ったパウダーチーク。
酸化チタンは紫外線を反射させる働きがあるので、
一番頬の高い部分で、シミが出来て欲しくない、日焼けしたくない部分の日焼け止め効果を多少アップさせてくれます。
ただ、取れやすいので、こまめにチェック。

私はお化粧直しは基本的にしませんが、
仕事の後、夜予定が（最近はめっきりありませんが）、なんてときはファンデーションをつけ直すより、
チークとハイライトをプラスします。
夜の照明には結構ばっちりチークを入れないと顔色悪いヒトになっちゃいます。

ところで余談ですが、マスカラよりチークの入れ方が、その人の”女自信度”を表しているような気がしません？

色選びはその人の肌色次第ですが、日本人の肌には黄色が入っていたほうが馴染むようなので、
まずはサーモンピンクなどのオレンジっぽいピンクがいいのではないでしょうか。
それから、自然に見せるにはパウダーの粒子が細かいことも大事です。

ちなみに私が使っているのはSK-�Uのコレのコーラルピンクです。▼




一回なでる位じゃ色はつきません。
ブラシにタップリ含ませて、軽くくるくるしながら移動させていくのを
満足いくくらい発色するまで繰り返す感じでしょうか。

チーク一つで、結構語れちゃいました。
それくらい、『チーク』ってアンチエイジングメークの要だと思うんです。
『チーク』で『色』気のある女性になりませんか？

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我が家では”らでぃっしゅぼーや”という宅配サービスで有機野菜やその他の食品、日用品などを頼んでいます。
（最近では他に、パルシステムも併用しています。）

お兄ちゃんが生まれてから、赤ちゃんに使う用のバスタオルのいいのはないかな、と探していたところ、
ちょうど”らでぃっしゅぼーや”で『竹布バスタオル』というのが出ていたので注文してみました。

そんなに期待していなかったのですが、これがとってもいいんです。
大判で、まるでシルクのようにしっとりと纏いつくような肌触り。吸水性も抜群でお肌にとっても優しい感じ。
もちろん農薬を使っていない竹から作られているとのこと。

欠点は、乾きにくいのと、綿よりもろいのか長く使うと破けてしまうことがあること。
旧バージョンも何枚も買い足しましたが、

そんな欠点を補う、ということでリニューアルした竹布バスタオルが今日届きました。



今回のはガーゼ調でストールにでもしたいような美しい布地。かすかに光沢もあったりして、
子供達がお昼寝したときに掛ける、リビングにおいておいても様になるひざ掛けのようなものはないかと探していましたが、
この竹布バスタオルはそれにもぴったり。

フェイスタオルも注文しようかな、と考えています。

タオルって始めは柔らかくて、肌触りもいいのですが、どうしても使い続けて何度も洗っているうちにどうしても繊維が毛羽立ってきますよね。

やはり、特に顔には刺激の少ない、吸水性のいい上質なタオルを使うのが一番。もちろん決してこすらず、押し当てるようにというのが基本です。

フェイスタオルは定期的に毛羽立ちをチェックして、ゴワゴワしてきたら新しいものに替えたいものです。
当然、古いフェイスタオルはもともと上等なものを使っているので、汚れが目立たなければ、手ふきタオルやトイレタオルとして活躍し、最後は雑巾となってその役割を終えます。

我が家では竹布タオルはその天然の抗菌性を生かして破れたところを長細く縫い直し、窓の結露防止として寝室の窓枠に沿って置いています。
朝、その布で窓についた結露を拭きあげてお掃除完了。


ちなみに、この竹布タオルは楽天などでも買えます。




枕カバーや、シーツにして使う方法もあるようです。
タオルの他に衣類などもあって、夏の当直の日などは、時々私は白衣の下に竹布でできたＴシャツを着ていました。

肌触りの良さはもちろん、臭くならない（！）のがホント気持ち良かった。
これで、授乳服を作ってもらえないものかと願っています。