ドクターママのアンチエイジング実験生活

今回のテーマは「春キャベツ」&「新たまねぎ」

芯まで甘くてやわらかい春キャベツと
生でも食べられる香りのよい新タマネギ！

いずれも優しいペールトーンで、なおかつ生命力にあふれた感じが春〜初夏らしい野菜です。



本日のメニュー隊長は夜勤明けナースのマッキーマウスさん。

我が家に到着するなり、シャワーへ直行。
キツイ夜に当たってしまったらしく、へろへろしていらっしゃるので、
お風呂上りに我が家の柑橘類（デコポン、ジューシーフルーツ、セミノールオレンジ）の生絞りミックスジュースで活性酸素除去のお助けをさせていただきました。

のんびり残りのメンバーが到着するのを待っていると、
Kトちゃん登場。
あいかわらずお酒が抜けているのか抜けていないのかわからない感じです。

他のメンバーは待てど暮らせどやってこない。
業を煮やして電話すると、あと45分くらいかかるとのこと。
わらわらカフェ第一号のお客様としてOちゃん、午前中にわらわらカフェをご訪問したものの、
新品のふわふわ白カーペットに早速紅茶をこぼしてしまたらしい・・・Oちゃん・・・

でも、おかげで次回、われわれ親子が訪問したとき汚しても責任がそんなに重くないか・・・？
でかした！Oちゃん！！

それはともかく、買い物をまかせ、到着を待たずにマッキーマウスちゃんと私で家にあるものでできるものから調理開始！

本日のメニューは・・
１．春野菜のバーニャカウダ
２．新タマネギのチーズのせレンジ焼き
３．春キャベツの広島風お好み焼き
４．タマネギのトマトカレー煮
５．春キャベツと鶏のおろし蒸し

１．はマッキーマウスちゃんが以前にどこかで生タマネギをバーニャカウダにつけて食べたのがおいしかったとのこと。
にんにく1玉をひたひたの牛乳にいれてふつふつさせること20〜30分。
アンチョビとオリーブオイルを入れて、フードプロセッサでウィーン！

なめらかになりすぎました。

これはフォークやマッシュでつぶしたほうがおいしいかも。
でも、これはこれでやさしいクリーミーなディップに。

最後に生臭さを消すため、胡椒をプラス。

生タマネギをつけて食べると・・・甘さが先に来て、あとから特有のぴりり。香りが爽やか！



良く聞くと、マッキーマウスちゃんが食べたタマネギはペコロスという小さなタマネギだったみたいで、少々違っていましたが、さすが新タマネギ！

うちの夫君は生タマネギが苦手だろうな、と思ったので、新タマネギに切込みを入れて皮ごとオーブンで焼いたものも出してみました。

これはまた、甘みがぐぐっと凝縮されて、美味！！

もちろん、タマネギだけでなく、
春キャベツ（芯がおいしい！）や、きゅうり、にんじん、ブロッコリーなんかも。

待ちきれずぱくついていると買い物班到着。
どんどん、調理スタート！

２．は超簡単スピード料理。
スライスしたタマネギの上にチーズを乗せて、5分ほどレンジでチン！
チーズがフツフツしたら、かつおぶしと好みで醤油をたらしていただきます。
見かけあまりに手抜き料理なので、うーん。。。とみんな期待しなかったものの、
食べてみたら結構いける！
何もないときの突き出し風に使えるかも。

３．は出身地広島の夫君がお得意なのでお任せ。
ちょうど”らでぃっしゅぼーや”で買っておいた「お好み焼きの素」の粉がばっちり！

フライパンでもひっくり返しやすい生地だったみたい。
大量のキャベツがとっても小さくなっていっぱい食べることができました。
でも夫君の調理の後、台所はソバやらキャベツやらで大惨事に・・・おいしいから、いいんです。。。

４．のカレー煮は、鶏の小間切れに大量の新タマネギ。それとインゲンを入れてベースはトマトジュース。
カレー粉でいいのですが、我が家には『カレーの壷』なるものがあるので、これを投入！
あとスープベースも入れたりすると、とっても辛いけど本格的な奥深い味に！！
レシピではクスクスで、となっていましたが、
買い物班がクスクスをゲットできず白米に。
ごはんがすすむ一品でした。

５．は鶏ももとキャベツをミルフィーユのように重ね、上に大根おろしをかけてお鍋で蒸し煮にしたもの。
くったりしたキャベツが、鶏のエキスと大根のジュースを吸って絶妙。
毎日の食卓向けのヘルシーな一品。

満腹になったところで、お兄ちゃんが寝たので久々にゆっくりみんなと語り合えました。

お腹がいっぱいでも、さすがキャベツやタマネギ効果！
しつこい満腹感ではなく、幸せ感。
野菜メインのお料理はやっぱり優しい気分にさせてくれます。

次回のテーマは難しいかな・・・

「アスパラガス」と「さやえんどう」！

いずれもメイン料理にはならなさそうなものばかり・・・
しかも、今度のメニュー隊長は私、かな？

ところで、わらわらのおじさんがこんなものを持ってきてくれました。
小さく折りたためるトンネル！！



ちなみにトンネルから出ているのは夫君のお尻です。

わらわらのおじさんいわく、トンネルは子供の想像力をかきたてる、そうです。
そういえば、音楽教室でも体操教室でもトンネルがでてきます。
折りたためるから、嬉しいな。

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ベースとなるお肌が美しければ何も文句はないかもしれませんが、
そのお肌をより美しく引き立たせられれば、いうことありません。

それから、多少お肌に難がある場合、
コンシーラを使いこなしたり、高機能ファンデーションでカバーするというのももちろん美しくみせる方法だと思います。

その上で効果的なのは「チーク」！
というか、「チーク」が綺麗に入っていなければ最大限美肌を生かせません！！

以前「色気」は「血色」ではないか、と書いたことがあります。
肌の血色を表現するメイクはずばり「チーク」

「チーク」が自然に入っていればぐぐっと魅力的になります。

顔に血管腫のある患者さん、カバーマークで綺麗に隠していましたが、
やはりそれだけだと不自然。
チークをいれるとあら不思議、表情も柔らかく、健康的な美肌に！

気になるシミやそばかすも、さらにチークを入れるとコントラストがあいまいになり、
目立たなくなります。

そして、自然にのせるには大きくて、柔らかいのにコシがある良質のブラシ。
コレ▼　は厳島神社のお土産屋さんで売っていた、



筆作りで有名な熊野で作られたメイクブラシ。
あーっ、何の毛だったか忘れてしまいました。ごめんなさい。
とにかくふわっと大きい良質のブラシが必須。

肌に触れて、「あー気持ちいい〜」と思えるブラシだということなし。
優しい気持ちでいれるチークは必ず綺麗にしてくれます。

できることなら、ブラシにこの値段はがんばった！と思えるくらいだと
メイクの仕上げにゆとりある女を気取れます（？）

とにかく、チークに付属しているブラシは使ってはいけません！

入れ方は雑誌のメイク特集なんかでよく書かれていますから私が言うまでもないですが、
にっと笑って一番高くなる部分から頬骨に沿ってこめかみの方へ

でもその人の顔によって多少広げる範囲は変えたほうがいいかもしれません。
私は面長なので、ちょっと横へひっぱる感じであまり上下へは広がらないようにしています。

アンチエイジング効果を出すときには、少し鼻の日焼けすると赤くなるような部分にもほんのちょっとのせてあげると
生き生きして若々しくなります。


美肌にみせるコツは、「チークでシャープさを出そうとしないこと」でしょうか。
ちょっと古臭いメークだと、
チークをくっきりシャープに斜めに入れている方がいらっしゃいますけど、
あれではダメ。
あくまで、自分がお風呂上りやお酒を飲んだときにポッと上気したようなイメージで、
割りと広めに入れるのがポイント！

多少濃くなっても上からフェイスパウダーをはたけば自然に修正できますしね。

リキッドやクリームタイプのチークも上手に使うととても自然に仕上がります。

私のお勧めは「酸化チタン」の入ったパウダーチーク。
酸化チタンは紫外線を反射させる働きがあるので、
一番頬の高い部分で、シミが出来て欲しくない、日焼けしたくない部分の日焼け止め効果を多少アップさせてくれます。
ただ、取れやすいので、こまめにチェック。

私はお化粧直しは基本的にしませんが、
仕事の後、夜予定が（最近はめっきりありませんが）、なんてときはファンデーションをつけ直すより、
チークとハイライトをプラスします。
夜の照明には結構ばっちりチークを入れないと顔色悪いヒトになっちゃいます。

ところで余談ですが、マスカラよりチークの入れ方が、その人の”女自信度”を表しているような気がしません？

色選びはその人の肌色次第ですが、日本人の肌には黄色が入っていたほうが馴染むようなので、
まずはサーモンピンクなどのオレンジっぽいピンクがいいのではないでしょうか。
それから、自然に見せるにはパウダーの粒子が細かいことも大事です。

ちなみに私が使っているのはSK-�Uのコレのコーラルピンクです。▼




一回なでる位じゃ色はつきません。
ブラシにタップリ含ませて、軽くくるくるしながら移動させていくのを
満足いくくらい発色するまで繰り返す感じでしょうか。

チーク一つで、結構語れちゃいました。
それくらい、『チーク』ってアンチエイジングメークの要だと思うんです。
『チーク』で『色』気のある女性になりませんか？

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「活性酸素」って日常的に使われるようになってきましたよね。
なんだか良くないものだってことはわかるけれども、
いったいこれはそもそも何？って実は思っている方もいるのではないでしょうか。

地球上では生命誕生後、少なくとも我々人類に進化していく元となった細胞は、
『酸素』をエネルギー代謝に使うことを選びました。



つまり、人類は酸素がないと生きていけないカラダになったわけですが、
『酸素』には実は”副作用”があるのです。
その”副作用”がいわば「活性酸素」。

酸素はいろいろなものの影響で、
フリーラジカルと呼ばれる
ヒドロキシラジカル
スーパーオキシド
ペルオキシラジカル
一酸化窒素（NO)
や、
過酸化水素
一重項酸素
オゾン
次亜塩素酸（HClO)
などの活性酸素に変化します。

それから細胞膜の主な構成要素である不飽和脂肪酸が活性酸素によって変化した
過酸化脂質
も活性酸素と呼ばれます。
実にカラダに取り込んだ３〜１０％が活性酸素になるといわれます。

この活性酸素はあらゆる生物にとって猛毒で、
DNAを損傷し、たんぱく質を変性させ、脂質の過酸化を引き起こします。
いろいろな疾患の原因となり、
老化へと導きます。

しかし、『酸素』を選んだ以上、この副作用は当然のこと。
酸素呼吸をする生物はみな、この活性酸素を消去する仕組みを働かせながら進化してきているのです。
植物であればビタミン類やポリフェノール類、



ヒトは食べ物としてこれらの抗酸化物質を摂取し、
さらに自らの体内でタンパク質として合成する抗酸化酵素によって活性酸素を消去しています。

活性酸素を消去する能力＝抗酸化力　ができた活性酸素より強ければ、
活性酸素による害はない、ということになります。

いかに余計な活性酸素を作る原因から逃れ、
できた活性酸素を消去する能力をアップさせるか。

これがアンチエイジング医学の今のところの課題です。


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おめでとう！弟ちゃん。

19日に無事一歳をむかえ、
20日に盛大に我が家でパーティーを開催しました。
来てくださった方々、どうもありがとうございました！！

大学の演劇部の同期〜後輩を中心に、医局の元秘書さん（お嬢な上に美女！）やら
大学病院時代に一緒に働いてたナースさんご夫婦（やんちゃな車で登場！）、
もちろんお稽古事もいつも一緒のNさんちの親子三名様、
それに最後に結婚＆開院したばかりで忙しいはずの歯科医のKちゃんご夫婦。

いつも登場するわらわらのおじさんや、Oちゃんは朝早くから来て準備のお手伝いをしてくれました。


後輩たちにも子持ちが2名いて、
子供も最大7名！
お腹の中の8ヶ月のベビーも含めると8名！！

妊娠8ヶ月から、上はあと5日で3歳のK花ちゃんまで、
とってもにぎやかなパーティーでした。

これくらいのお年頃のお子様達って、一緒に遊んでいるのだか微妙。
それぞれ自分の世界のストーリーがあって、
ときどき交わる感じなんですよね。

でも、子供に受けるものはやっぱり一緒！

みんな到着するなり、ベランダに置いた衣装ケースの中にガーデニング用の白い砂利をいれたお砂場が大人気！
物干し竿を撤去しておいてよかった。
お天気も良く（ちょっと風が強かったですが）ベランダは一時公園状態。
お兄ちゃんは、自分の家なものだからいばりまくり！（Kちゃん、泣かせてごめんね）

お料理も前日から仕込んでおいたかいがあり、大好評！
夫君が弟ちゃんの名前にちなんだ飾りつけ！をしたちらし寿司も一瞬でなくなり、
その他のお料理も子供向けで味薄めかなあ、と思いましたが、
大人達も喜んで召し上がってくれました。
あ、Oちゃん今度レシピ教えます。

わらわらのおじさんが仕込んできてくれた鳥ハム！
Nさん差し入れの香ばしいタマネギクッキーにじゃがチヂミもあっという間に売り切れ！

そしてお待ちかね、バースデーケーキ！！
1歳の『１』の形のバースデーケーキを中心に、
わらわらのおじさんご推薦の西鎌倉のケーキ屋さん”レシュー”でホールのケーキを沢山お願いしていたので、
そんじょそこらのケーキバイキングよりずううっとおいしいケーキを心ゆくまでみんなでいただきました。
女性が多めでしたので、これは幸せ・・・な感じ。



ひとしきりケーキで盛り上がった後はプレゼントのお披露目。
子供達のハートを鷲づかみしたのがこのドラムセット！



もちろん、弟ちゃんが真ん中に陣取って、さっそく演奏！
でたらめに叩いたり鳴らしたりしても、やかましくなく、むしろ癒される響き・・・

それから、ひそかに人気があったのはこんなパズル。


▼

▼

▼


はずしていくと最後には骨格だけに！
こういうの、自分で買うと「子供を医者にしようとしてるの？」的な感じかな、と少々躊躇しちゃいますが、
いただきものなら・・・ね！

他にも沢山、沢山素敵なプレゼントをいただいてしまって、無理やりお招きしたようなのに、恐縮です。
大事に使わせていただきます！！
またおもちゃ（それも私好みの木製のをメインにどれも上等なものばかり）が増えて我が家のおもちゃだけで保育園が開けそうです。
ついつい3人目もほしく・・・いやいや、まだまだ。

それにしても8人もベビーがいるとパワーが違う！
なんだか特殊なヒーリングパワーを浴びたかのようで、
カラダもココロもむしろ元気になりました！

それに、私の親しい人ばかり集まってもらったためか、
私からすると、みんな家族のような不思議な感覚。
子供達もみんな、我が子のように可愛く感じちゃいました。
どのお子さんもそれぞれの親御さんからとても愛されている感が伝わってきましたし、
それぞれの個性が伸ばされていて、存在感もそれぞればっちり！

あいまいな言い方ですが、子供って別の次元への扉をあけてくれる存在みたい。



だんだんにゲストさん達がお帰りになったあとでスタッフ？のように働いてくれた
わらわらのおじさん・精神科医のOちゃん・夜勤明けでフラフラなのにがんばってくれたナースのマッキーマウスちゃんとでお茶をして、
解散。ほんとにみなさん、ありがとう。

我が家の兄弟は一日ママにあまりくっついて来ないで、
楽しそうにあっちでこっちで遊んでくれて、
お兄ちゃんは夕方から朝までぐっすり。
主役だった弟ちゃんはベッドに行ってもおっぱい飲んだり、なにやらおしゃべりしたり、
と一番最後まで大興奮でした。

子供の一歳の誕生日をこうやって迎えられて、本当に幸せでした。
それに一番に夫君、一年ありがとう、お疲れ様でした。

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ちょこっと間があいちゃいました。

名古屋疲れがどっと出て、
ちょっとへばっていました。
かといってどこが痛いとか熱があるとかではなくて、
ただやる気が起きない状態でイライラしていた感じ。

これに合うフラワーエッセンスとかありそう、とは思いましたが、
今回は着いたばかりの
▼「ハトムギ酵素」



で元気復活！
腸内細菌でも弱っていたんでしょうかねえ・・・

夫君に八つ当たりして、
2時間ほどお兄ちゃんをほっといて（おばあに見ててもらい）弟ちゃんとお昼寝したくらいで、
いつもとおんなじ生活をしていたのですが、
今朝急に元気になってエネルギーがもりもりわいてきたところをみると、
効いているのかもしれません。

さて、今度の土曜日は弟ちゃんの一歳の誕生日！
当日は夫君も帰りが遅いので、
翌日の日曜日に盛大に！
それもなんだかんだと、いっぱい招待しました。
ほとんど私の友人達ばかりですけど・・・

でも、子供のいる友人もいるので子供もこれまでになく多いのではないかな、と。
とりあえず、この一週間地味に大掃除。
掃除するそばから汚す人達がいらっしゃるのでたいした成果はあがっていませんが・・・

もう、狭い我が家に沢山の人が入るのでどうなることやら。
メニュー考えるだけでも頭がこんがらがっちゃいます。

・・・とここまで書いたところで、お兄ちゃんがスイッチをいじってシャットダウン・・・

今日は、仕事帰りの車でお兄ちゃんが私が飲もうとしていたペットボトルのお茶をとりあげゴクゴクしたあげく、
もう寝ちゃうな、と思って、ママにお茶を返して〜！と懇願するも絶対落とさないと宣言し、取ろうとすると大騒ぎした挙句、
案の定、まだ結構残っている状態で寝入ってしまったため、
ペットボトルを取り落とし、後部座席の足元がお茶まみれに！！！

夫君はまだ知りません・・・

とにかく、いたずらやらお試しやら、もういろいろ新しいことをしてくださるので余計な仕事が増えて仕方ありません・・・

でも、ママ、張り切っていますよ！

日曜日が楽しみだ！！（ヤケクソ）

夏に向けて特にいまからするべき美ケアは”かかとケア”！

脱毛は今からするには遅すぎ。
紫外線を避け、去年の秋からしておくのが正解。

かかとはこれから人目にさらす機会がどんどん増えます。
最近沢山カラフルで可愛いサンダルやミュールが出てきて足元にも視線がいきがち。

そんなサンダルやミュールからのぞくかかとがガサガサだと、
魅力も半減・・・


かくいう私もかかとケア流浪人。
なかなかこれっていうアイテムに出会えず、
あれを買ったりこれを試したり・・・

妊娠中、体重が増える為、
かかとへの負担が増え、どうしても角質が分厚くなるんですよね。
出産してからも子供を抱っこしていたり、
ペタンコの靴をはくのでやはりかかとに負担が。

見られたくない場所のかなり上位に”かかと”がきます。

ソニプラなんかにもいろいろかかとケアグッズが出ていて、
いくつか試しましたけど、
角質を溶かす系は面倒で子持ちには無理。

やっぱり、物理的に削るのが私としてはいいのですが、
どうもヤスリのいいのが見付からない。


まずデザインがいや！
目に付くところに出しておかないと、ケアを忘れてしまうので、
出しておきたいのですが、
「私、かかとが汚い女です！」
と宣言しているようないかにもなデザインばかり。

それから、目が粗いせいか摩擦が大きくて熱くなって使用感が悪い。
あと、目の間にとれた角質が詰まって流しても完全に取れていないような気がしてなんとなく不衛生。

とまあ、かかとケアグッズをあれこれ渡り歩いて、見つけたのがコレ！！



ボヘミヤングラスで有名なチェコ製、ということですが
ボヘミヤングラスではないでしょう。
でも、その辺に置いておいてもガラス製だし、まさかかかとを削るとは思えない・・・のではないでしょうか。

それに、思った以上に触れ込みどおりにシャリシャリ削れ、
仕上がりもキメ細やか。
削っている最中も熱くなることなく、痛みも当然ありません。

使用後はヤスリを水で洗うだけ。

かかとはその後



を塗っています。
これはまだお試し段階ですが私はらでぃっしゅぼーやで購入。
余計なものが入っていないようですし、塗りやすい。

この二つでかかとケアはOK。

これで良くならないときは、
白癬菌感染なんかがあるかもしれません。
皮膚科へどうぞ。


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やっちゃいました。
熱出しちゃいました。
ごめんなさーい。

朝もたっぷり搾りましたが、
学会で講演を聴いていたら、
お昼にはぱっつんぱっつん。

出先のトイレで搾るのも、辛く、
えいやっ！とがまんして帰ってきたのが悪かった。

ええ、もちろん、わかっていましたよ。
こうなることは。（負け惜しみ）

こんなんで、おっぱいをごまかしきったら、
そろそろ、子供達をおっぱいから離してもいいかな・・・
なんて甘いことを考えていたんですねえ。


新幹線の中、頭にあるのはおっぱいのことばかり。
脈打つおっぱいにただただ負担をかけないように気をつけるだけ。

空気を入れたばかりのドッジボールのようなおっぱいを二つそおっと抱え、
なんとか我が家に帰り着き、
飛びついて来る我が子達を押し留め、
そおっと口に含ませて、
さあ！飲んでくれー！！

弟ちゃんは、なんだか勝手が違うのか、
口をつけては離しては、
ポタポタ垂れる乳首を首をかしげて観察。

お兄ちゃんは、ガソリン税も値下げの今のうち〜！とばかりに
気前良くおっぱいもらえるのはいまのうち〜！と
ゴクゴク飲んでくれました。

締りが良すぎる私のおっぱい。
母乳パットはこんなになっても、
ぜーんぜん濡れていません。
ちょっとくらい漏れてくれた方が楽だったのに・・・

でも、時すでに遅し・・・
炎症性サイトカインが体中で暴れています。
久しぶりに味わうぞくぞく感。

インフルエンザのかかりはじめのように、
体中の腺が痛みます。

ここで、ホメオパシー登場。
緊急時で頭も回らないので、
とりあえず、Bry.
葛根湯は今回はまだ使わず。

数十分で熱が上がりきり楽になってきました。
まあ、ホメオパシーのおかげか、
もう、おっぱいが空になってきたからなのか、
ちょっとわかりませんが。

とにかく、痛むおっぱいでなんとか二人を寝かしつけたので、
今は38度台でブログを書いています。
今回は、ホメのみでとりあえず乗り切れそうかな・・・？

やっぱり、こまめに搾らないといけませんね・・・。
反省です。

お兄ちゃんが生まれてから、ずっと出し続けているおっぱい。
こんなんで、断乳・卒乳できるのでしょうか・・・
子供の問題だけでなく、私もそうとう覚悟をしなければ！

とりあえず、王子様方、今回は飲んで下さいませ・・・


ちなみに、今大家族スペシャルをやっています。
「ビッグダディ」
事実は小説よりも奇なり。

独身時代は大家族物は苦手でしたが、
子供をもってから時々見ています。
ただ、憧れなのか、戒めなのか、自分ではわかりません。
とにかく今は二人の息子で手一杯なことは事実です！


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名古屋に来ています。
なんと一人で！
家族は置いてきました！！
ああ、解放感・・・

ご心配なく。家出ではありません。
形成外科の学会があるので、一泊だけ。

弟ちゃんが生まれてほぼ丸一年、必ず添い寝、おっぱいだったのですが、
一晩ゆーっくり眠れます。

関東〜東海地方は朝から嵐！
傘は壊れ、ダイヤは乱れ、新幹線に乗るまで大変でした。
でも着いてみれば名古屋は美しく晴れていました。

さっそくお昼に味噌カツ定食をいただきました。



今日は学会前日にある、若手の形成外科医の為の研修会。
午後いっぱい「瘢痕とケロイド」についてお勉強。

そして夕方からは一人で名古屋の高島屋でお買い物。

こんなにゆっくりあれこれ見て歩いたのは、どれだけぶりかしらん。
独身時代はデパートめぐりが大好きだったのに。

とはいうものの、やっぱり足が向くのはおもちゃ売り場と子供服売り場。
最近空のペットボトルをバット代わりに振り回しているお兄ちゃんのためにアンパンマンのバット。
弟ちゃんのためにもいろいろ探しましたが、ピンと来るものがなく断念。
ここでおなかがすいてレストラン街で、
味噌煮込みうどん！！
おいしかったあ。



思わずレジで家族のためにお土産用も購入。

名古屋の高島屋は新宿の高島屋のように東急ハンズが一緒になっているんですね。
ハンズで一人の夜を楽しむグッズとして、
まず入浴剤と石鹸を購入。
それから子供達のために、こんなものも。

▼お風呂で落書きできる液体石鹸の出るペン！


これで帰ったらみんなでお風呂に落書き！

さて、それから部屋で食べる、チーズと生ハムを購入。
否が応でもワクワク。

ホテルをチェックインして部屋へ到着。
ん・・・まあ、普通のビジネスホテル・・・

気を取り直し、お風呂にお湯を張り、どぶん！
すっかりパンパンになったおっぱいを搾ると出るわ出るわ・・・
楽になるまで搾ると湯船は白く濁るくらいのおっぱい風呂に。
これってお肌に良さそう・・！？

そして、ルームサービスでスパークリングワインをお願いし、
現在に至ります。

・・・。

おいしー、楽しい、楽チン、でもやっぱりちょっとさびしいかも。

しかも、暴飲暴食のため早くもまたおっぱいが・・・
そして、もっと一人であれもこれも、と計画していたのに日頃の疲れ・・・？
もう、眠い・・・
明日、朝食をゆっくり楽しみます。
おやすみなさい。

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今日は久々に夫君がお休み！
しかも、お天気！
でも、肝心の夫君は昨晩午前２時半にお帰りでなかなか動きません・・・

とはいうものの、子供達はそんなことにお構いなしにあっちでごそごそ、こっちでごそこそ。
いつものごとくだんだん、だんだん噴火のときが近づいてきて、こっちでぎゃーん！、あっちでぎゃーん！！と大騒ぎ。

のそのそと夫君が起きてきてくれた所で、お弁当作り開始。

本日のお弁当は
・五目黒米酢飯のおいなりさん、桜の塩漬け添え
・自家製さわらの西京焼き
・ほうれん草のお浸し
・きゅうりの酢漬け
・プチトマト
・フルーツ盛り合わせ
とにかくそれだけ詰め込んで、車で５分くらいのフラワーセンターへ

昨年のちょうど今頃もフラワーセンターに行ったのを思い出します。
あの時は弟ちゃんが臨月で、前の晩に前駆陣痛があったりとパンパンのおなかで苦しかった・・・

さて、さすがフラワーセンター。
今年も春爛漫！
▼








でもうちの男性陣は花より団子。
まだお昼前なのに到着するなりお弁当をひろげてバクバク。

その後、芝生でお兄ちゃんと夫君は追いかけっこ。
弟ちゃんはドロンコになりながらハイハイ。
元気一杯遊んでるなあ、よしよし、と思っていると
ものの２、３０分で「帰る！」

お花を見ながらお散歩しよう、と促そうが、
お花綺麗だね〜なんて誘ってみても知らん顔。
あんなに沢山綺麗なお花が咲いているのに・・・






弟ちゃんは小さいからともかく、お兄ちゃん・・・
夫君いわく、
「うちの兄弟、ここに一緒にきてくれるのもここ数年だけだろうね・・・」


時間ができてしまったので、車のディーラーで壊れたカップホルダーを直してもらうことに。

プレイルームも完備されていて子供達はごっ機嫌！
お兄ちゃんなんぞは展示車全てに乗って、試して、はしゃぎまくり！
私も、お茶を入れてもらってちょっとカフェ気分。

さて、カップホルダーも無事直り、
２歳児は、支店のマネージャーさんと担当のお兄さんに、
「またあそぼーねー！」と手を振るとチャイルドシートへおさまり、ご帰宅。

良く晴れた春の一日、外で遊んで汚れたし、なんだかカサカサするので、
みんなで入浴！
＆私は久々にゆっくりスキンケア！
・・・といっても、いつもと違う洗顔料を丁寧に泡立てて使ったり、
化粧水をシートでパックするのを増やしただけなんですが・・・

でも水曜日にレーザーフェイシャルを自分に施したばかりで、
まだざらついていたお肌がちょっと落ち着いてきて満足。

さらに今日は、久々にわらわらのおじさんもやってきて、
みんなでにぎやかに夕食をいただきました。

わらわらのおじさんは『初めての一人暮らし』を始めたばかり。
一人で住むには広すぎる部屋を借り、そこを生活できる場にするべく、
夢も家具もふくらませている最中。
うちのインテリア雑誌なんかを参考に、インテリア好きの私とああだこうだ、言い合います。

我が家は都内からはちょっと距離があるので、
わらわらのおじさんちをカフェのようにして、
元演劇部の仲間と集まろうと計画しています。
ママになった仲間もいるので、
子連れカフェ化を狙っています。

さて、今日は花粉がとっても飛んでいたのでしょうか。
私は花粉症ではないはずなのに、なんとなく風邪とは違うむず痒さが。
同じことを夫君もわらわらも言っているので、
みんなで「Ｊａｐａｎｅｓｅ　ｃｅｄａｒ」のレメディをなめました。
花粉症にならないとといいのですが。


子供達はもう眠っています。
しかしこれだけ、遊ばないと９時に眠ってくれない我が子達・・・
まったく、可愛くて憎たらしい奴らです。

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今日は春うらら〜

新年度になり、お兄ちゃんの音楽教室が始まりました。

朝から、ＣＤを聞いて気持ちをＵＰさせて準備万端。
同じマンションのＦちゃんと待ち合わせて、ご機嫌に出発！

お教室の生徒さんはお兄ちゃんを合わせて6人。
お兄ちゃん以外は全員女の子！
甘えん坊のお兄ちゃん、女性パワーに圧倒されちゃいそう。

とはいえ、ハニカミつつも体験のときよりは慣れた様子でカラダを動かしたり手拍子をしたり。
途中ちょっと私がぐずりだした弟ちゃんの相手をしていると、足にしがみついて動かなくなってしまったりもしましたが、なんとか一時間、楽しむことができました。

いつもの如く、帰りの挨拶は元気一杯先生に、
「またねー、またあそぼーねー！」なんて手を振ってバイバイ。
その元気をお歌のときに出してくれよ、なんていう親の突っ込みはどこ吹く風。

さて、その後Ｆちゃん家族とほんのちょっと歩いたところにある丘の上の公園でピクニックランチをしました！

Ｆちゃんパパがたまたまお休みだったのと、Ｆちゃんおばあさまがお弁当を作ってくれたのとで、なかなか本格的なお花見ムードに。
もう桜もあんまりないかなーと思っていましたが、丘の一番上に咲いていました！
お弁当の上に風が吹くたびにひらひらと花びらが舞って綺麗・・・

▼写真は残念、一番花の少ない木でした。


お教室の間、お兄ちゃん以上にノリノリで動き回ってみたり、ぐずってみたりの弟ちゃんは木陰でスヤスヤ気持ちよくお昼寝。
子供達は砂場やら滑り台やらボールやらで遊びまわり、
満足しきってぐずることなくすんなり帰ることができました。

私は昨日あたり子育てストレスも周期的なピークを迎えていたのも、
春の日差しと空の広さにちょっと解消されました。

なんだか些細なことが気になったり、沢山食べておなかがいっぱいでも口寂しかったり、で
フラワーエッセンスもレスキューじゃいまいち効果なく、
あー、ゆとりないよーとイライラしていたところでした。

昨日、お兄ちゃんが昼寝の途中半眠りで「おっぱいおっぱい」とぎゃんぎゃん泣くくせに、
おっぱいあげても飲まなくて・・・を20回くらい繰り返していると、
今度は弟ちゃんがぐずって抱っこをせがみ始めました。
らちの明かないお兄ちゃんより、弟ちゃんを抱っこしてあげようかな・・・としたところ、

あまり明瞭ではなかったので私の聞き間違えかもしれませんがお兄ちゃんが、
「○○ちゃん（弟ちゃん）の方が大事なの？」
みたいなことを叫んだのでびっくり！

正直、ヤダヤダ星人の2歳児に比べ、
表情もできることも増えてきたこの時期の弟ちゃんは可愛いのは確か。
ということは・・・あらま、気付いちゃった？なんちゃって

でもお兄ちゃんのしたいことを優先させたり、二人でいる時間を作ったりしているつもりだったので、
そんなことを言われるとは！

とはいっても、お兄ちゃんに比べ、弟ちゃんのいたずらは微笑ましくみていられるし、
先の流れを知っているので、成長したわねえ、くらいでキリキリすることもないような。
お兄ちゃんとしたら、小さいながら心にひっかかることがあったのかもしれません。

年の近い兄弟を育てることの難しさを痛感した瞬間でした。

その後、お兄ちゃんがどんなに大事かこんこんと説明し、
いっぱいいっぱい抱きしめると、
そんなこと言ったっけか？というかのようにのんきな顔でコトンと再び眠りについてくれたのでした・・・

私は結構せっかちで、その日のうちに答えが出たり、成果があがらないと何か気持ちが悪いのですが、
子育てはそうはいきません。
しかも、自分の努力で全てをコントロールできないというのも子育ての難しいところ。
家庭内のことを私に任せ、家族のために稼ぎに出かける夫君をうらやましくなることもしばしば。
ほんと、母親業は難しい・・・

でも、こればっかりは絶対お金で代わりが見付かるものではないし、理屈でもないような気がします。
向き不向きに関係なく、子供をもったら必ずやらにゃあいけないこと。

相対的に必要とされる存在ではなくて、

絶対的に必要とされる存在になった責任を感じます。

とはいえ
「ボクだけを抱っこしてぇ〜」という二人からの渾身の叫びに応えるのは至難の業。
とにかく、同じ責任を担っているはずの夫君よ、
早く帰ってきてください〜と願うばかりです・・・

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生まれて一ヶ月くらいたつとやたらと目やにが出る時期ってありますよね。
うちは長男が一ヶ月くらい、次男が二ヶ月くらいで起きたら、目が引っ付いちゃって開かないくらい目やにが出る時期がありました。
眼球結膜（白目の部分）は赤くないので、結膜炎でもなさそうですが、おそらく、
鼻涙管という目から鼻へ涙を排出する管が細くて、
ちょっと風邪っぽくなったり、なんかの菌が付いたりすると炎症でむくんで、すぐ詰まっちゃうみたいです。
拭いても拭いてもすぐ出てきて、なんともしがたい。


お兄ちゃんのときはちょうどお宮参り行く？行かない？なんて時期で、
もっときれいな顔のときに記念撮影したいな・・・なんて思ってたら、
なかなか行けなくてちょっと困っちゃいました。
顔の湿疹もひどくて、目やにも出て、
なんだか汚い・・・

私の診療の経験から、こういう目やには洗うに限る！と
生理食塩水をポタポタとことあるごとに洗ってあげていました。
お兄ちゃんのときは1週間くらい少し時間はかかったものの、
それできれいになりました。

弟ちゃんのときは手持ちにちょうどいい大きさの生理食塩水のボトルがなかったのと、
ちょいちょい洗ってあげる暇がなく、
あ〜こういうのはちょっと抗生剤入りの点眼薬を使えばすっきりするけどなあ・・・
なんて誘惑にかられながらも、
これしきのことでたとえ目薬程度といえども抗生剤に頼るのはいやだなあと躊躇していました。

ふと、抗菌作用があればいいのか・・・と思い立ち、
おっぱいをポタポタ両目に搾ってあげました。
なんだか、脂肪分や蛋白分を栄養にして、逆に細菌が繁殖したらどうしよう・・・
なんて、心配もよぎり、
そんなことになって、誰かに「医者なのに！」と責められるのもいやでしたが、
たまたま目に入っちゃったつもり〜、なんて言いながら、おっぱいの抗菌作用を信じてこっそり実験。

すると・・・
翌日には固まりが溶けるようになくなり、
しばらく、まるでマジックのインクのように鮮やかな黄色い透明の液がでるようになり、
それも翌々日頃にはすっきりとなくなって、
それ以降目やにに悩まされることもなくなりました。

この効果には正直びっくり！

赤ちゃんの眼脂（目やに）におっぱい！

実はその後ちらほらそんな記述を目にすることも出てきて、
自分の考えが結構助産師さんとかにはあたりまえのことだったのかなあ、なんて思ったりもしています。

当然、まだEBMはないと思いますのでやってみる際はあくまでご自分の判断で。
痛みや痒みなんかもなさそうだし、結膜も充血してないし、
なのに目やにだけが・・・なんてときにはいいかもしれません。
目やに以外で、なにか異常があるときは必ず眼科に行ってくださいね。

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